Hola a todos y todas, bienvenidas/os a mi historia...o mejor dicho,la historia de Natalia...

viernes, 10 de agosto de 2018

Estrés en padres de niños con autismo: una complicada relación

FUENTE DE ESTE ARTÍCULO: PSYCIENCIA


El estrés es un fenómeno que afecta a todos los seres humanos. Constituye un elemento central y necesario en nuestras vidas, ya que nos prepara a nivel fisiológico, psicológico y conductual para adaptarnos a los cambios del ambiente [1]. Es por esto una reacción adaptativa de gran importancia para nuestra supervivencia. Frente a una situación estresante, en el cuerpo se producen una serie de cambios físicos, como aumento de la frecuencia cardíaca, de la tensión arterial, muscular y aumento de la circulación sanguínea, entre otros; que lo preparan para una respuesta rápida. Cuando la situación estresante cesa, el organismo vuelve a la normalidad. Sin embargo, una reacción que puede ser adaptativa por un período breve de tiempo, comienza a producir distintos malestares y trastornos cuando se vuelve crónica. En el enlace a continuación, pueden leer sobre diez formas distintas en que el estrés puede afectar la salud...

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"EL TEA ES UNO DE LOS TRASTORNOS DEL DESARROLLO MÁS LIMITANTES QUE EXISTEN EN LA ACTUALIDAD"

"Las características propias del autismo producen que, en comparación con otros desórdenes, los padres de niños con TEA estén estresados en mayor medida que otro tipo de progenitores"

"LOS PROBLEMAS DE CONDUCTA MANTIENEN UNA RELACIÓN SIGNIFICATIVA Y DIRECTA CON EL FENÓMENO ESTUDIADO, LO QUE SIGNIFICA QUE A MAYORES PROBLEMAS DE CONDUCTA, MAYORES NIVELES DE ESTRÉS PRESENTARÁN LOS PADRES Y CUIDADORES DE LOS NIÑOS."





miércoles, 8 de agosto de 2018

"ESTO ES LO QUE LA SOBRECARGA SENSORIAL LE HACE A MI CUERPO"




ESCRITO POR UN ADULTO EN EL ESPECTRO AUTISTA
(traducido Letto Abraxas)

Como adulto en el espectro, a menudo me preguntan cómo se siente una sobrecarga sensorial. Les puedo decir desde mi punto de vista lo que se siente, además de cómo creo que usted puede ayudar a su hijo.

He aquí un ejemplo de una sobrecarga para mí: tengo previsto un buen día, algo que he estado esperando durante semanas. Digamos que un concierto al aire libre. El clima puede estar bueno, y la compañía agradable, pero un dolor sordo comienza detrás de mis ojos.

Está brillante y lleno de gente, la gente está hablando por todos lados . Hay una increíble cantidad de ruido, un zumbido constante que se rompe y se separa, frente a mi unas chispas de color que me hacen doler los ojos. Alguien cerca de mí desesperadamente necesita consejo sobre cuánta colonia es atractiva y cuánta es ofensiva para el sistema olfativo.

Aprieto mis ojos con las palmas de mis manos y luego comienza la náusea. Todo gira y da vueltas, aunque sé que no me muevo. Al menor contacto me podría poner a gritar y a romper cosas porque estoy ahora en el modo de "lucha o de vuelo"; tal es la cantidad de dolor que estoy sintiendo. Incluso mi pelo moviéndose en mi cuero cabelludo duele.

Me hundo hasta el suelo para sentir algo sólido de que agarrarme, la retroalimentación propioceptiva es de vital importancia en este momento. Me muerdo la palma de mi mano para autoregularme y respiro lentamente, pero la náusea no se va! Tengo que llegar a casa y acostarme en la oscuridad, una manta con peso y el silencio son mis únicos compañeros.

Ahora imagine a su niño sintiendo lo mismo en un supermercado lleno¡¡Es por éso que su hijo se agarra las orejas, cubre sus ojos y se hunde en el suelo.

Para evitar la sobrecarga sensorial, trate de llevarlo cuando el supermercado esté más en silencio y no demasiado lleno. Un chaleco de compresión es genial para la retroalimentación propioceptiva, también una máscara para los ojos con una esponja suave delgada en cada redondela para aplicar presión suave sobre los ojos. Puede ser un alivio. La última cosa a intentar es el masaje de presión profunda si su hijo necesita que lo toquen.

Estar acostado en una cama, sintiendo como la habitación da vueltas alrededor a pesar de que estás acostado, es increíblemente nauseabundo, despué s que pase ofrézcale a su hijo un baño de tina calentito y relajado y un montón de retroalimentación táctil si la necesitan.


RECUERDA SIEMPRE QUE...

RECUERDA SIEMPRE QUE...